Náročné preteky Spartan Race sú veľmi populárne aj v našich zemepisných šírkach. Pretekári si v behu cez rôzne prekážky testujú limity vlastného tela a vytrvalosti. Zistite program Spartan Race 2025, aký je kalendár, kde sa vypĺňa prihláška a kalendár pretekov na Slovensku a v Česku!
Spartan Race 2025
Pozrite si kompletný prehľad o pretekoch, ktoré sa konajú po celom svete a nechýba ani Spartan Race Slovensko 2025.
Prečítajte si dôležité informácie, ako napríklad, kedy a kde sa uskutočnia preteky u nás, o podujatí, ako sa obliecť a pripraviť na náročnú výzvu.
V článku nájdete
Začiatok pretekov Spartan Race 2025
Sezóna pretekov na Slovensku sa začne 22. februára a v tomto roku uvidíme celkovo štyri podujatia. V našom článku nižšie si môžete pozrieť prehľad pretekov, ktoré sa budú konať u nás, v Čechách a susedných krajinách.
Taktiež nevynecháme ani krátku históriu tohto mladého športu a možno zistíte, že nielen bojové športy majú plno tvrdých športovcov.
Kalendár podujatí Spartanrace 2025 na Slovensku
V tabuľke si pozrite, kedy a kde sa konajú populárne preteky v tomto roku na Slovensku.
KALENDÁR PRETEKOV | |
---|---|
22. 2. | Sedin Golf Resort |
26.4. | Kojšovská Hoľa Spartan Trail |
24.5. | Spartan Race Komárno |
12. – 13.7. | Valčianska dolina |
Sedin Golf Resort Winter Spartan Race
Prvými pretekmi na Slovensku odštartuje populárna séria zimným podujatím, ktoré sa uskutoční v golfovom resorte Sedin vo Veľkých Uľanoch.
Na programe sú disciplíny Super s 10 km vzdialenosťou a 25 prekážkami. Nasledovať bude Sprint na 5 kilometrov, v ktorých súťažiaci absolvujú 20 prekážok.
Pretekať môžu aj deti v disciplíne Kids Race.
- Adresa: Sedin Golf Resort, Nové Osady 110, Veľké Uľany
Kojšovská Hoľa Spartan Trail
Po prvýkrát zavítajú preteky na Kojšovskú Hoľu, kde sa uskutoční disciplína Spartan Trail. Ide o preteky bez prekážok a pre súťažiacich sú pripravené dva behy.
Pre rekreačných bežcov je pripraveným 10 kilometrov v malebnej prírode a krásnym výhľadom. Na odvážnejších a skúsenejších súťažiacich čaká 50 km behu.
- Adresa: Perlová 797/92, 056 01 Gelnica
Komárno Spartan Race
Preteky v Komárne budú mať nádych dávnej histórie, pretože sa uskutočnia na mieste najrozsiahlejšieho pevnostného systému v strednej Európe.
Pre súťažiacich je pripravený Spartan Super na 10 km s 25-timi prekážkami, Sprint na 5 km a 20 prekážok. Najmenší športovci si môžu zabehať v disciplíne Kids.
V Komárne nebude chýbať Charity Spartan, ktorý podporí projekt Nadácia Markíza.
- Adresa: Hradná, 945 01 Komárno
Valčianska dolina Spartan Trifecta
Vo Valčianskej doline sa v tento rok uskutoční dvojdňové podujatie. V sobotu na kopcoch Malej Fatry sa najskôr začne disciplínou Super na 10 km s 25 prekážkami, nasledovať bude Sprint na 5 kilometrov s 20-timi prekážkami.
V nedeľu súťažiaci ukončia náročnú Trifectu disciplínou Beast, kde na nich čaká 21 kilometrový úsek a 30 prekážok. Počas oboch dní môžu súťažiť aj deti.
- Adresa: Valčianska dolina 1054, 038 35 Valča
Spartan Race pre deti
Najmenší súťažiaci si môžu svoju vytrvalosť v roku 2025 vyskúšať na podujatiach v Sedin Golf Resorte, Komárne a dvakrát vo Valčianskej doline. Deti budú rozdelené do troch kategórii, 1. do predškolského veku 4 – 6 rokov (rodič môže behať spolu s dieťaťom) vzdialenosť 0,8 – 1,2 km s minimálne 10 prekážkami
Školáci 7 až 9 rokov (rodič nesmie behať s dieťaťom), vzdialenosť 1,6 – 2,4 km s minimálne 15 prekážkami. Poslednou kategóriou sú školáci vo veku od 10 do 14 rokov, vzdialenosť 3,2 – 4,5 km s minimálne 20 prekážkami.
Spartan Race 2025 prihláška
Prihlásenie na vyššie spomínané preteky Spartan Race môžete realizovať na stránke sk.spartan.com, kde nájdete dané podujatie a v ňom prihlášku.
Na tomto webe nájdete podrobne aj všetky propozície ku zvoleným podujatiam a disciplínam.
Sparťan race program 2025 v Česku
Sparťan race je obľúbený aj u našich susedov v Česku. Sledujte, kedy a kde sa konajú CZ verzie pretekov Spartanrace 2025.
PODUJATIA V ČESKU | |
---|---|
15.3. | Spartan Race Brno |
7. – 8.6. | Žatec Spartan |
30. – 31. 8. | Liberec |
Spartan Race Trail Brno 2025
Úvodnými pretekmi Spartan Race v Česku je Brno, kde sú programe bežecké disciplíny Trail bez prekážok na 10 kilometrov a pre tých skúsenejších na 21 km.
- Adresa: Pristavní, Brno
Žatec Spartan Race 2025
Dvojdňové preteky Spartan Race sa uskutočnia v Žatci, kde si súťažiaci zabehajú vo vojenskom priestore v ktorom trénujú profesionálny vojaci.
Na programe sú disciplíny Sprint, Hurricane Heat, Super a samozrejme Spartan Kids.
- Adresa: Pražská 1, Žatec
Liberec Spartan
Preteky sa vracajú na známe miesto s nezabudnuteľným výhľadom na Ješted. Podujatie odštartuje v sobotu Beastom a Ultra, ktoré budú najnáročnejšími pretekmi.
V nedeľu na súťažiacich čaká Sprint a počas obidvoch dní môžu pretekať aj deti.
- Adresa: Sport Areál Vesec, Liberec
Preteky Spartan race 2025 v Rakúsku, Maďarsku a Poľsku
Okrem vyššie spomínaných pretekov v rámci SK a CZ sa Spartan Race konajú aj blízkom Maďarsku, Poľsku či Rakúsku.
V Európe tieto preteky organizujú nielen Slovensko, Česko, Maďarsko či Rakúsko, ale aj Rumunsko, Nemecko, Švajčiarsko, Malta, Taliansko, Francúzsko, Španielsko, Grécko či Veľká Británia. Mnohé preteky sú aj v USA, Kanade, Austrálii, Japonsku či Južnej Kórei. Celkovo sa podujatia organizujú vo viac ako 30 krajinách.
Spartan Race Maďarsko
Spartan Race Maďarsko je séria pretekov konajúca sa na území našich južných susedov. Organizujú sa len kúsok od našich hraníc, takže sú medzi slovenskými pretekármi veľmi obľúbené. Nižšie si pozrite rýchly prehľad tých nasledovných.
- 8. február: Börzsöny-Királyret Trail, disciplíny: Trail 10 km a 21 km
- 12. apríl: Szombathely, disciplíny: Sprint, Super, Hurricane Heat, Charity, Kids
Spartan Race Rakúsko
Náročný prekážkový beh Spartan Race, sa koná aj u našich ďalších susedov v Rakúsku.
- 20. – 23. jún: St. Pölten, disciplíny: Sprint, Super, Beast, Kids, Hurricane Heat
- 12. – 14. september: Zell Am See, disciplíny: Sprint, Super, Beast, Ultra, Kids
Spartan Race Poľsko
Jedno podujatie blízko Slovenska sa uskutoční aj v Poľsku, ktoré sa koná neďaleko našich hraníc.
- 3. mája: Bielsko-Biala Trifecta, disciplíny: Sprint, Super, Beast, Kids
Čo je Spartan race?
Pre tých, ktorí nevedia, čo je Spartan Race, sa pokúsime v krátkosti tento šport vysvetliť. Ide o odnož veľmi slávnych vytrvalostných pretekov Death race – 48 hodinové preteky plné fyzicky náročných úloh.
Tie sa konajú v USA dodnes, no práve z nich vzniklo vďaka Američanovi Joeovi De Senovi – Spartan Race. Vytrvalostné preteky kombinujúce beh s prekonávaním mnohých prekážok, ktoré zvládnu len najsilnejší.
V USA sa pre širokú verejnosť organizujú od roku 2010 a v rámci európskeho kontinentu od 2012.
VIDEO: Promo video Spartan Race
Spartan Race výsledky, kalendár a informácie
Všetky aktuálne informácie vrátane kompletného kalendára podujatí na celom svete, videí, či výsledkov jednotlivých pretekov na Spartan 2025 nájdete aj na oficiálnych kanáloch.
- Oficiálny web
- Instagram (oficiálny)
- Instagram (Slovensko)
- Facebook (oficiálny)
- Facebook (Slovensko)
- YouTube
Spartan Race disciplíny
Podujatia Spartan Race obsahuje rôzne disciplíny, ktoré si súťažiaci môže zvoliť podľa správneho odhadu svojich schopností. Ich prehľad si pozrite v nasledujúcom zozname.
- Sprint = 5 kilometrov, cca 20 prekážok, za neprekonanie prekážky trest 30 angličákov
- Super = 10 kilometrov, viac ako 25 prekážok, náročnejší terén
- Beast = 20 kilometrov, viac ako 30 prekážok, vyššia náročnosť terénu
- Ultra = maratónskych 42 kilometrov v najťažšom možnom teréne (blato, piesok, štrk, voda)
- Hurricane Heat = 12 hodinový tímový pretek
- vytrvalostné preteky Agoge = 24h, 48h alebo 60h (až dokým neostane najlepší)
- trifecta = športovci musia dokončiť tri prekážkové disciplíny v jednej sezóne
Aké sú Spartan Race prekážky?
Prekážky sú naozaj rôzne a je ich skutočne veľa. Čím dlhší pretek, tým viac. Po každej nesplnenej z nich musia účastníci robiť angličáky navyše a ich počet je adekvátny k náročnosti nezvládnutej prekážky.
Pretekári absolvujú napríklad hod oštepom na cieľ, nosenie ťažkého kameňa, plazenie pod ostnatým drôtom, preliezanie vysokej steny, ťahanie pneumatiky, skok cez oheň či šplhanie na lane cez bahno, steny alebo vodu.
Ako sa pripraviť na Spartanrace?
Byť úspešný a zvládnuť preteky chce kombináciu vytrvalosti a sily. Preto, ak chcete vedieť, ako sa pripraviť na tieto náročné preteky, tak základnou informáciou je, že vám nestačí len rýchly beh alebo silné ruky. Najlepšie je mať oboje.
Taktiež je dôležité absolvovať najskôr kratšie a menej náročné preteky (šprinty alebo trail), kde si človek otestuje svoju kondíciu a pripravenosť. Až neskôr, ak sa na to budete cítiť, môžete prejsť na vyššie méty.
Ako trénovať na Spartan Race?
Ako trénovať na preteky je určite otázka každého nováčika. Preto sme sa rozhodli vám zhrnúť zopár základných rád v zozname nižšie.
- beh trénujte v rozmanitých terénoch – podmienky v pretekoch sú skutočne náročné (kamene, blato atď.)
- začínajte aj končite tréning v pomalšom tempe, v ktorom vládzete aj rozprávať – pridávajte postupne
- skúste intervalový výbušný tréning – krátke úseky v intenzívnom tempe (napríklad beh do kopca a výdych)
- trénujte hornú polovicu tela s vlastnou váhou – kliky, zhyby, angličáky
- do tréningu zaraďte skoky cez švihadlo (rovnováha) a plazenie (pokojne aj 20-30 metrov)
- vyskúšajte si aj lezeckú stenu či šplhanie po lane (lepšie vás to pripraví na samotný pretek)
Spartan Race oblečenie na preteky
Oblečenie na preteky zoženiete vo všetkých dobrých športových obchodoch. Ak však chcete mať úplnú istotu, že si vyberiete správne, tak čítajte ďalej.
Ako sa obliecť na Spartan Race?
Ak chcete vedieť, ako sa obliecť na Spartan Race, tak je vám asi dozaista jasné, že najlepšou voľbou je čo najkvalitnejšie športové oblečenie. Preteky sú veľmi náročné a šaty sa vám môžu ľahko zničiť.
Mnohí chlapi volia v letných mesiacoch pretekanie bez vrchného odevu a ženy zas športové podprsenky. Bežnou súčasťou oblečenia športovcov sú čelenky alebo šatky, aby vám vlasy nezavadzali a boli chránené.
Samozrejmosťou by mali byť športové legíny alebo šortky z nepremokavého, vzdušného materiálu a pevná, no ľahká športová obuv.
Spartanrace shop
Spartanrace shop je svetový obchod so všetkým, čo potrebujete k pretekom, s popisom všetkých dôležitých parametrov produktov. Stačí iba kliknúť na spartan.com a vybrať si, čo sa vám práve hodí.
Spartanrace SK 2024 – uskutočnené podujatia
Náročné preteky Spartanu sa konali aj v roku 2024 a súťažiaci sa mohli zúčastniť štyroch podujatí, ktoré sa na Slovensku konali.
SPARTAN RACE SLOVENSKO | |
---|---|
23. 3. | Kubínska Hoľa Spartan |
27. – 29. 4. | VTSU Záhorie Spartan |
6. – 7. 7. | Spartan Race Šamorín |
31.8. – 1.9. | Malinô Brdo Spartan Race |
Kubínska Hoľa Spartan 2024
Zimný Spartan na očarujúcej Orave bola udalosť, ktorá sa konala 23. marca 2024 v SKI Kubínska hoľa. Boli to jednodňové preteky, ktoré ráno odštartovali Trailom na 10 km a poobede sa začal Trail na 21 km a neskôr 12h tímové preteky Hurricane Heat.
Na podujatí ste nenašli žiadne prekážky, len krásnu oravskú prírodu, jarný sneh a sparťanskú atmosféru.
Spartan 2024 VTSÚ Záhorie
Tento Spartan sa uskutočnil vo Vojenskom technickom a skúšobnom ústave (VSTÚ) a v tejto lokalite platili prísne pravidlá, určené zákonom.
V prvý deň pretekov na športovcov čakal Sprint a tiež preteky Super a nechýbal ani detský Spartan kids. V druhom dni čakali na súťažiacich preteky Beats a tiež preteky pre deti.
Trať previedla súťažiacich lesmi, krovinami, vodnými priekopami a lezeckými prekážkami.
Spartan race Šamorín 2024
Šamorín opäť usporiadal preteky Spartan race 2024 a to letné preteky, ktoré sa konali od 6. do 7. júla.
Centum X-Bionic bol obľúbeným strediskom pre súťažiacich a na tých čakali tri disciplíny (Sprint, Super, Hurricane Heat), okrem týchto pretekov v areály X-Bionic Sphere mohli súťažiť aj deti.
Malinô Brdo Spartan race 2024
Sezónu Spartan race 2024 na Slovensku zakončili preteky Malinô Brdo. V krásnom a malebnom prostredí Veľkej Fatry, sa v Ski areály uskutočnili svetoznáme preteky.
Tie odštartovali najdlhšími a najnáročnejšími preteky Spartan Ultra, kde sa súťažiaci mohli na trati dlhej 50 km, nechať unášať krásnou prírodou s úchvatnými výhľadmi.
V druhom dni zabojovali pretekári vo finále slovenskej národnej série na trati BEAST. Ďalej sa konal Trail na 10 km a nechýbal detský Spartan.
Preteky Spartanu Race na Slovensku 2023
Pozrite si, aký bol program podujatí v roku 2023 a kde sa preteky konali.
SPARTAN RACE SLOVENSKO | |
---|---|
25. 2. | Spartan Race Prešov Winter |
2. – 4. 6. | Šamorín Spartan race |
23. – 24. 9. | Spartan Race Valčianska dolina |
Spartan Prešov 2023 Winter sprint
Východoslovenské mesto Prešov hostilo preteky 25. februára 2023. Súťažiacich čakalo nové miesto, nové výzvy a táto náročnosť trate bola vhodná aj pre začiatočníkov. Všetko sa dialo v okolí rekreačného strediska Deľna v Prešove.
Ako už názov predpovedá, v metropole Šariša sme videli šprint na 5 kilometrov a 20 prekážok. Trať súťažiacich previedla lesmi, krovinami, vodnými priekopami, lezeckými prekážkami, s nerovným terénom. Pre deti bol pripravený detský Kids.
Spartan Šamorín 2023
Šamorín opäť tento rok usporadúval preteky Spartanu a to v termíne 2. a 4. júna. Súťažilo sa bude v troch disciplínach (Sprint, Super, Hurricane Heat), okrem týchto disciplín mohli v areály X-Bionic Sphere súťažiť aj deti v Spartan kids a pripravený bol beh na charitu.
Sparta Race Valčianska dolina 2023
Sparta race Valčianska dolina 2023 bola vyvrcholením sezóny a uvideli sme 5 náročných disciplín od 23. do 24 septembra. Podujatie odštartovalo pretekmi Beast, potom nasledovali Trail21 a deň ukončil Hurricane Heat.
Víkend sa zakončil pretekmi Super, Sprintu a nechýbal ani detský Spartan.
Program Spartanrace v roku 2022
Pozrite si aký bol program pretekov v roku 2022. Videli sme dva zaujímavé preteky, ktoré boli veľmi napínavé a súťažiaci si ich poriadne užili.
SPARTAN RACE SLOVENSKO | |
---|---|
27.-28.8. | Spartan Race Vechec |
28.-29.5. | Šamorín Spartan |
Spartan race Vechec
Miesto Vechec bol hostiteľom výročného 10. ročníka Spartan race v Európe. Preteky sa konali 27. a 28. augusta 2022 a išlo v podstate o najprestížnejšie európske preteky, kde nechcel nikto chýbať.
Na programe bol nielen klasický šprint na 5 kilometrov, ale aj najťažšie disciplíny beast (21 km, 30 prekážok) a ultra (50 km, 60 prekážok). K dispozícii bol aj trail (10 km beh bez prekážok) a detský závod.
Spartan Race Šamorín
Šamorín hostil preteky v roku 2022. Bolo to v termíne 28. a 29. mája a súťažilo sa v dvoch disciplínach – šprint (5 kilometrov) a super (10 kilometrov).
VIDEO: Spartan race 2022 Šamorín
Zdroj: wikipedia.com, spartan.com, youtube.com, instagram.com, facebook.com