Bojové športy ako MMA, box, karate či jiu-jitsu si vyžadujú nielen kvalitný tréning, ale aj správne vybavenie. Jedným z kľúčových faktorov je správne oblečenie, ktoré môže ovplyvniť komfort, výkon a bezpečnosť športovca. V tomto článku sa pozrieme na to, čo by malo oblečenie pre bojové športy spĺňať, a na čo sa zamerať pri jeho výbere.
Materiály. Pohodlie a odolnosť sú kľúčové
Pri výbere oblečenia pre bojové športy je dôležité zamerať sa na materiály. Oblečenie by malo byť vyrobené z kvalitných, pružných a odolných materiálov, ktoré vydržia intenzívne zaťaženie.
Najčastejšie sa používa polyester, spandex alebo zmes týchto materiálov, ktoré poskytujú dostatočnú pružnosť a zároveň rýchlo schnú.
Obľúbené je najmä funkčné oblečenie alebo takzvaný rush guard. Veľký výber rush guardov nájdete na e-shope Sportano: https://sportano.sk/oblecenie-na-bojove-sporty/rashguar.
Materiály by mali byť aj priedušné, aby športovec počas tréningu zostal suchý a v pohodlí. Dôležitou vlastnosťou je tiež schopnosť odvádzať vlhkosť, čo znižuje riziko podráždenia pokožky a vzniku kožných problémov.
Pri výbere trička alebo nohavíc sa odporúča skontrolovať, či má látka antimikrobiálne vlastnosti, ktoré znižujú zápach a zvyšujú hygienu.
Strih. Prispôsobenie pre maximálny výkon
Správny strih oblečenia je ďalším dôležitým faktorom, ktorý môže výrazne ovplyvniť výkon v bojových športoch. Oblečenie by malo byť priliehavé, ale nie príliš tesné, aby neobmedzovalo pohyb. Voľné a nesprávne sediace oblečenie môže znižovať efektivitu úderov, kopov alebo úchopov, a zároveň zvyšovať riziko zranenia.
Pre bojové športy, ako je MMA alebo jiu-jitsu, sú ideálne kompresné šortky a tričká, ktoré poskytujú podporu svalom a zlepšujú krvný obeh. Kompresné oblečenie tiež znižuje riziko svalových zranení a urýchľuje regeneráciu po tréningu.
Naopak, v tradičných disciplínach, ako je karate či judo, sa preferuje voľnejší strih, ktorý umožňuje maximálnu pohyblivosť pri úderoch a technikách.
Bezpečnosť. Ochranné prvky a odolnosť
Bezpečnosť je pri bojových športoch kľúčová, a preto je dôležité zvoliť oblečenie, ktoré poskytuje dostatočnú ochranu. Niektoré športy, ako je MMA, vyžadujú použitie ochranných prvkov, ako sú chrániče holení, lakťov či rúk. Pri výbere týchto doplnkov je dôležité, aby boli vyrobené z kvalitných materiálov, ktoré absorbujú nárazy a minimalizujú riziko zranenia.
Pri boxe alebo aj iných bojových športoch vás ochráni taktiež správna obuv. Vyberte si kvalitný kúsok, ktorý vás ochráni a vydrží množstvo tréningov: https://sportano.sk/boxerske-topanky-adidas.
Okrem toho, pri bojových športoch, kde dochádza k úchopom a zápaseniu, je dôležitá odolnosť oblečenia voči trhaniu a opotrebeniu. Zosilnené švy a hrubší materiál na namáhaných miestach, ako sú ramená a kolená, môžu výrazne predĺžiť životnosť oblečenia.
Funkčné detaily. Vrecká, zipsy a elastické pásy
Pri výbere oblečenia pre bojové športy by ste nemali zabúdať na funkčné detaily, ktoré môžu výrazne zlepšiť komfort pri tréningu. Napríklad, elastické pásy na šortkách alebo nohaviciach zabezpečia, že oblečenie zostane na mieste aj počas najintenzívnejšieho tréningu.
Niektoré modely obsahujú aj vnútorné vrecká, ktoré môžu byť praktické na uschovanie drobností, ako sú chrániče zubov.
Zipsy by mali byť kvalitné a odolné, aby sa neotvárali počas pohybu.
Pri výbere je tiež dôležité zohľadniť, či oblečenie nemá ostré hrany alebo vyčnievajúce časti, ktoré by mohli spôsobiť nepríjemné odreniny či zranenia.
Výber správneho oblečenia pre bojové športy je investíciou do komfortu, bezpečnosti a výkonu športovca. Kvalitné materiály, správny strih, ochranné prvky a funkčné detaily sú faktory, ktoré by ste mali zohľadniť pri výbere.
Nezabúdajte, že správne oblečenie vám môže pomôcť dosiahnuť lepšie výsledky a zároveň znížiť riziko zranení, čím sa z tréningu stane ešte príjemnejší a efektívnejší zážitok.
Sponzorovaný článok
Zdroj: sportano.sk
